A actividade física é fundamental para um projecto de vida saudável. O equilíbrio físico, emocional e social, constituem aspectos essenciais a trabalhar para compensar a agressão que a sociedade actual nos sujeita.
Este projecto facilita a consecução desse objectivo, levando ao domicílio a proposta de realização de actividade física, adequada à pessoa, à sua condição física, ao seu estilo de vida bem como à sua disponibilidade de tempo.
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